...jag talar förstås om det ökade sömnbehovet på grund av mörkret.
Att sova bort hela dagen börjar bli regel istället för undantag, men det är inte så lämpligt just nu, då jag ska börja jobba 8.45 både onsdag och torsdag. Om någon av er har ett bra tips på hur man vänder tillbaka dygnet på två dagar så tar jag gärna emot det.... (Känner dock på mig att det här kommer bli en sömnlös vecka).
/F out
Garmin BC 30 Wireless Backup Camera
2 år sedan
3 kommentarer:
det är väl bara att gå upp en dag i förväg i rätt tid och sedan inte få för sig att sova något på dagen så att man blir tillräckligt trött när man måste gå upp...
Vara vaken hela dygnet runt, och sen gå och lägga sig i normal tid kvällen innan man ska upp tidigt? Antingen det eller chock-gå upp tidigt den dan man måste, så får man vara trött på jobbet sen.
Det är tyvärr de enda alternativ jag har om man ska klara en tillbakavändning på bara två dar...
Jag tror jag följde palos råd, fast det var högst ofrivilligt för jag blev just inringd till att jobba extra idag. Har väl sovit sisådär 5 h men jag klarar mig nog... *gääääääsp*
Skicka en kommentar