Superknuten Sofia

Trots min hälblåsa så tog jag mig ut igår (visserligen med bil) och for på Yoga med Martina. Det var inte det billigaste jag har gjort, men helt klart superkul! I 75 minuter fick jag vrida och vända på mig i konstiga vinklar, vissa övningar var jobbiga men andra var enormt sköna. En övning visade tydligen att jag var "rörlig" (vilket är lustigt eftersom jag alltid tyckt mig vara vig som ett kylskåp). Yogalärarinnan beslutade sig för att "nu ska vi sträcka dig lite mer" och så började hon slå någon underlig knut på mig, alla andra tittade faschinerat när Superknuten Sofia satt där svajandes från sida till sida...

Efteråt kändes det i hela kroppen att jag tränat, skakningar och mjölksyra i hela kroppen. Allt det är sträckandet måste också ha frigjort endorfiner, för jag var dessutom på superduperhumör hela kvällen. Och nu har jag träningsverk i magen.

I luv it, I luv it!

/Superknuten out